728x90 반응형 BIG 자기계발12 [5분 책읽기] 김윾머가 부러워 읽어본 책 <프리>, 크리스 앤더슨 지음 좀 뜬금 없는 이야기를 먼저 시작하고 싶다. 왜냐하면 내가 이 책을 읽어보고 싶었던 이유라서 그렇다. 1. 김윾머가 부러웠다. 정말 뜬금없다고 느끼는 이유겠지만, 자청이 과거 김윾머가 돈에 대한 자신의 생각을 말하는 영상을 공유하면서 '그가 똑똑하다'고 평가한 걸 봤다. 내가 그의 존재를 안 건 그의 유튜브 폐쇄 이후 훨씬 지나서였고, 내가 알게 된 건 그 뿐만이 아니다. 그는 유튜브 수익뿐만 아니라 페이스북 페이지 운영을 하면서 월 5천 이상을 벌고 있다고 알려져 있고, 경기권이지만 자택이 50평대이며(지금은 내가 페이스북을 하지 않아 그의 근황을 모른다.) 차량은 포르쉐를 몰고 있다고 한다. 시계로는 서브마린 그린을 가지고 있고, 마루라고하는 반려동물을 키우고 있으며 반려동물의 5번째 생일날 성대한 .. 2022. 5. 22. [일상] 2022년 1/4분기 자체 평가 2022년 새해를 맞이한 게 엊그제 같은데 1/4분기가 지나가고 있다. 그런 의미에서 내가 성공한 삶을 위해 했던 행동과 습관을 자체 평가해 본다. 원래 나쁜 습관을 버리기를 먼저 해서 1년에 하나씩 바꾸려고 했는데 하다 보니 나쁜 습관은 하나 버렸고 좋은 습관이 2개가 되었다. 금연 새해 대부분 하는 결심이자 실패율이 높다고 알려진 다짐이자 목표다. 3월 22일 기준, 흡연 일기와 전문가와의 전화 상담으로 금연 70일을 넘겼다. 70일 넘긴 금연 소감은 '내가 무슨 일이건 할 수 있다는 가장 작지만 소중한 증명을 받은 기분이다.' 금연 100일이 지금의 목표인데 어떻게 해서 금연을 잘할 수 있었는지 생각해보자면 전문가의 도움을 부끄러워하지 않고 받음. 흡연 욕구나 금연 중 상태를 기록으로 남기려고 시도.. 2022. 3. 22. [금연일기] 금연 60일째 - 감정 동요는 있지만... 3월 10일, 금연 60일째 3월 8일 월요일에 금연상담을 받았다. 거의 두 달 금연을 성공한 시점에서 금연상담 전화를 격주에 1회 씩 하겠다고 한다. 현재 금연중 드는 감정중 하나는 흡연욕구다. 흡연욕구를 없앴다고 생각했으나 담배 피우는 장면, 담배 피우는 사람들, 담배 냄새, 흡연 구역 등 담배와 연관된 장소와 맥락이 흡연 욕구를 올렸다. 니코틴 패치의 경우 상담사의 조언으로는 지금부터는 사용하지 않고 니코틴 자체를 완전히 끊어야 한다고 했다. 그렇다면 이제 정리되었다. 1. 담배 없이 사는 삶은 익숙함 2. 하지만 흡연 욕구는 장소의 맥락에서 올라옴 3. 흡연욕구를 일으킬 장소의 맥락을 피하면서 금연한다는 사실 자체를 잊어버릴 정도의 금연기간이 될때까지 기다려야 한다. 4. 니코틴 패치는 사용하지 .. 2022. 3. 10. [금연일기] 금연 25, 26일째 - 흡연욕구 금연 시작 30일이 다 되어 가는 중에 건물을 나서자마자 흡연욕구가 생기는 병이 다시 돋았다. 아마 니코틴 패치를 부착하지 않아 생긴 금단현상인 것 같은데 설 연휴동안 약국이 문을 열지 않아 살 기회가 없었고, 그 와중에 패치는 3일치만 있었다. 흡연욕구는 참았지만 혹시나 잘못된 선택을 할까봐 노심초사하며 다시 금연 패치를 구매했다. 지난 금연상담사의 조언을 받아들여 니코틴 20 혹은 2스텝을 구매했다. 이 글을 쓰는 시간대는 저녁이라 내일 아침에 부착할 생각이다. 건물 안에 있으면 담배 생각은 안나기 때문에... 매번 이야기하지만 금연은 시작은 빠르게 하지만 완성은 시간을 길게 잡고 해야 한다. 로마도 하루아침에 이루어지진 않았다. 니코틴과 서서히 멀어지고 화학물질과 인간의 이루어질 수 없는 사랑, 그.. 2022. 2. 7. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형 BIG
