[금연일기] 금연 12째, 위기?

살짝 위기가 왔었다.

길을 걷는데 담배 욕구가

치밀어 올라온 거다.

 

평소 욕구가 나오는 타이밍을 생각하면

집이나 건물 나설 때 느끼는 감정을

길 한복판에서 느낀 거다.

 

다행히 3~5분을 되새기며

위기를 넘겼지만,

금단 증상은 중독 물질이 부족하면

언제든 내 몸을 자동 조종 모드로

바꿀 준비를 하고 있음을 실감했다.

 

담배 생각을 다른 생각으로 전환하고

건강한 삶으로 가고 싶다는 생각으로

채워야 할 이유가 명확하다.

 

이젠 타인의 담배 냄새가

살짝 불쾌하게 느껴져서

안심하고 있다가 레프트 훅을

정통으로 맞은 기분이다.

 

난 아직 터널 속이다.

빛이 나오는 건

터널의 끝이 아니라

내가 가지고 있는 손전등에서

나오는 빛이다.

 

손전등이 잠시 고장난 것 같다.

 

오늘도 건강한 하루를 보낸다.

 

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