[5분독서] 인스타 브레인 -안데르스 한센

 

 

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이전에도 이야기했지만, 나는 2021년 12월 18일에 술을 먹고 취한 상태에서 윤서인 작가에게 땡깡을 부렸다. 그리고 그 일을 후회하며 3대 SNS인 페이스북, 인스타그램, 트위터를 탈퇴했다.

 

내가 땡깡을 부린 이유는 복합적으로 일어났는데, 타인과 비교로 인한 우울감, 두리뭉실한 글을 읽었을 때 이해되지 않는 분노, 술을 먹고 정신을 놓는 일 등이 곱셈으로 일어났던 것이다.

 

지금은 내 행동에 문제가 있음을 알아차리고 SNS 탈퇴와 더불어 금연, 금주를 병행하며 안 좋은 습관을 빼고 있다.

 

술, 담배는 하지 않아도 SNS는 하는 사람들이 많은데, 대표적인 소셜 미디어인 인스타그램은 사람들의 집중력과 긍정적 감정을 부정적으로 만들고 있다.

 

그래서 SNS를 끊고서 오히려 좋아졌다는 목차가 내 이야기 같아 보게 되었고 많은 공감요소들이 있었다.

 

스티브 잡스나 빌게이츠가 왜 자기 자녀들에게는 자기가 만든 제품을 쓰지 못하게 했는지 이제는 알 것 같다.

 

[일상] 페이스북을 탈퇴한 이유

 

 

[일상] 다시 떠오르는 질투심...