728x90 반응형 BIG 새해다짐1 [금연일기] 금연15,16일째 - 두통, 니코틴 패치 없이 살아보기 15일째 최근 약한 두통이 생겼고 특히 관자노리 쪽에 미약한 머리 아픔이 있었는데 금연 후기에서 몇몇 사람들이 약한 두통을 동반한다고 간증했다. 그래서 내게는 어떻게 일어날지 기다리다 내 차례가 왔다. 억울할 건 없다. 거의 10년간 피워왔으니 금연 과정에서 겪는 비용이니까. 수술실에서 치르는 것보다는 나으니까. ------------------- 16일째 흡연행동 자체를 막으면서 니코틴 패치를 줄여야 한다는 금연상담사의 지시에 따라 니코틴 패치를 줄여보고자 했다. 근데 어쩌면 줄일 노력을 하지 않아도 될 것 같다. 바쁘다(는 핑계로) 니코틴 패치를 붙이지 않고 다녀봤기 때문이다. 담배 욕구가 붙인날보다는 강하게 왔지만 그래도 나름 참을만 했기 때문이다. 게다가 니코틴 패치를 붙여본 경험으로는 붙인 관절.. 2022. 1. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형 BIG