728x90 반응형 BIG 금연커뮤니티1 [금연일기] 금연 37일째 - 커뮤니티 오늘도 금연 상담을 받았다. 상담사는 일 주일간 흡연 여부를 체크했고 담배를 피우지 않았기에 난 피우지 않았다고 했다. 상담사는 지난 상담 시 패치 20으로 사용하길 권했는데 사용했냐고 해서 니코틴 20짜리를 구매서 사용중이라고 답변했다. 아주 잘 하고 있다는 답변을 받고서 내가 궁금한 것을 질문했다. "니코틴 패치도 끊어야 하는데 하루는 사용하지 않고 하루는 부착하는 방식으로 써도 되는 건가요?" 상담사는 니코틴 패치의 니코틴은 중독물질이기 때문에 사용하지 않았다가 사용하는 것은 신체가 니코틴 수용체를 닫았다가 다시 여는 행위라서 권유하지 않는 방식이고 한 달하고 보름을 부착하다가 단계를 낮추는 방식, 혹은 끊는 방식으로 가야 한다고 했다. 고맙게도 상담사는 나와 상담을 하기 전에 이 블로그를 훑어보는.. 2022. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 BIG
